Nietrzymanie moczu występujące w pierwszych tygodniach po porodzie jest dość częstym zjawiskiem. Zmagają się z nim przy tym nawet te młode mamy, których poród nie był ani długi, ani przesadnie skomplikowany. Przez lata odwiedzając lekarza słyszały przede wszystkim o tym, że jest to zjawisko, z którym należy się pogodzić. Na szczęście, dziś odchodzi się już od takiego podejścia podkreślając, że z problemem tym można skutecznie walczyć.
Jak sobie radzić?
Pierwszym krokiem pozwalającym na zmniejszenie niedogodności jest wzmocnienie mięśni miednicy. Te są osłabione porodem i potrzeba czasu, aby odzyskały pełnię sprawności. Chcąc przyspieszyć okres ich rekonwalescencji warto udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego. Ten nie tylko zapozna się ze stanem zdrowia pacjentki, ale również podpowie, jakie rozwiązanie będzie najskuteczniejsze w jej wypadku. Warto też pamiętać, że czas połogu wymaga od kobiety szczególnej troski o zdrowie. Nietrzymanie moczu po porodzie będzie więc mniej dotkliwe, jeśli młoda mama będzie unikać nadmiernego napinania mięśni miednicy, choćby podczas przenoszenia ciężkich przedmiotów.